В этом материале мы будем публиковать мифы и факты о детском здоровье. 
Современные условия жизни ведут к тому, что у детей даже самого раннего возраста здоровье ухудшается. В результате детям все чаще назначают лечебные процедуры и лекарственные средства. Попробуем разобраться в некоторых мифах о детском здоровье, чтобы знать, как защитить своих малышей от болезней. 

Миф: Если ребенок заболел, то он должен много есть, чтобы набираться сил

Факт: Это непростительное заблуждение! Как только заболевает ребенок, то заботливые мамы и бабушки во что бы то ни стало, пытаются накормить ребенка. Во время болезни нужно есть мало.

Организму нужны силы для того чтобы бороться с инфекцией, и он знает откуда этих сил набираться. Если во время болезни «набить» желудок едой, то организм вынужден будет часть энергии направить на переваривание. Таким образом, борьба с болезнью будет не эффективной. Поэтому, как только ваш ребенок заболел простудой, лучше всего уложите его в постель и давайте ему много жидкости. Кормить лучше по чуть-чуть, а предпочтение отдавайте легкой пище: фрукты (особенно цитрусовые и ягоды), овощи, немного отварного мяса, так как в мясе содержится много белка. 

Миф: Любое лекарство для взрослых детям можно принимать, но в меньшей дозировке.

Факт: Медикаментозная терапия в детском возрасте должна проводиться только по назначению педиатра, так как не каждое лекарство, используемое у взрослых, разрешено в детской практике. У детей при назначении лечения учитывают возраст ребенка, особенности его развития, сопутствующие заболевания, аллергическую настроенность, предыдущий опыт проводимой терапии. Для лекарственных средств в педиатрии существуют ограничения по возрасту, по дозировкам, по формам выпуска и путям введения. 

Миф: Если дома больной ребенок, нельзя открывать окна, чтобы не вызвать усиление простуды.

Факт: Во-первых, приток свежего воздуха улучшает насыщение крови кислородом у больного ребенка, но при этом вдыхаемый воздух не должен быть слишком холодным и влажным. Во-вторых, уменьшается концентрация болезнетворных микроорганизмов в помещении, что благотворно сказывается и на других членах семьи. Но при этом — не переусердствуйте! Достаточно проветривать помещение 1 раз в 3-4 часа и дважды проводить легкую влажную уборку. Конечно, на время проветривания, ребенок не должен находиться в этой комнате.

Миф: У детей до трех лет может быть только пищевая аллергия.

Факт: Не совсем так. Аллергия молодеет, и это касается всех ее проявлений. Если раньше считалось, что аллергическим ринитом страдают дети старше 3-х лет, то сейчас ставят такой диагноз даже детям до года, что подтверждается анализами. Бывают совершенно разные ситуации: например, у грудничка проявляется аллергия на плесневые грибы из-за высокой влажности в доме. 

Миф: Порезы и раны лучше заживают при контакте с воздухом.

Факт: На самом деле чаще рана, закрытая от внешней среды, заживает быстрее и оставляет меньше следов на коже. Любая повязка способствует удержанию влаги на поврежденном месте, не позволяя коже шелушиться и покрываться коркой. Хотя большинство из нас считает образование корки положительным моментом, в реальности же она оттягивает момент заживления и увеличивает шансы образования шрамов. Таким образом, если ребенок поранился, нужно постараться как можно дольше продержать повязку на ранке.

Миф: Фруктовый сок полезен для детей.

Факт: Многие родители не видят в соках, которые продаются в магазинах, ничего плохого и считают, что если в составе нет сахара, значит, это полезно. К сожалению, регулярное потребление сока со временем приводит к повреждению зубов у детей. По результатам исследования факультета стоматологии Королевского колледжа хирургов (Великобритания), практически у половины 5-летних детей можно найти серьезные признаки повреждения зубов. В этом в значительной степени виноваты фруктовые соки. По мнению врачей, фруктовый сок детям можно давать не чаще одного раза в неделю. В остальных случаях лучше предлагать воду или молоко. Во фруктовых соках высока концентрация кислоты, которая вызывает повреждение эмали. И хотя в соках много витаминов, высокий уровень природного сахара (даже если рафинад добавлен не был) тоже может вызвать повреждения.

Миф: Если ребенок гуляет без шапки, у него будет отит.

Факт: На самом деле, ушные инфекции не могут проявиться, если ребенок не носит шапку или если к нему в ухо попала вода во время купания или занятий в бассейне. Инфекция развивается в небольшой области за барабанной перепонкой, в среднем ухе, которое в свою очередь связано с евстахиевой трубой, соединяющей среднее ухо с гортанью. Когда ребенок испытывает лишнюю нагрузку на уши из-за простуды или аллергии, евстахиева труба работает неправильно, в полости среднего уха накапливается жидкость, которая является отличной питательной средой для бактерий, вызывающих ушную инфекцию. 

Миф: Если не давать ребенку спать в течение дня, он будет крепче спать ночью.

Факт: Вам будет трудно уснуть ночью, если днем вы немного вздремнули, но у детей, которым дневной сон необходим, все иначе. Не давать ребенку спать днем, чтобы продлить ночной сон — одно из самых популярных заблуждений. Дневной отдых и ночной сон — это разные вещи, не стоит их путать. Если вы днем попытаетесь измотать малыша, вы добьетесь только того, что он будет угнетен, и его поведение станет нервным и беспокойным. Не лишайте малыша законного отдыха. 

Миф: Холодная погода — причина простуды.

Факт: Только косвенно. Простуду вызывает инфекция верхних дыхательных путей. Она обусловлена контактированием с людьми, которые уже заболели и распространяют этот вирус среди окружающих. Если ребенок промок или замерз, то чаще всего это не приводит к простуде. Скорее, заболеть он может именно от того, что в холодное и сырое время года остается в помещении, в тесном контакте с другими детьми или взрослыми. Вот тут как раз и создается питательная среда для вирусов. 

http://vozz.org/dictionary-of-health/22/5014/